Rumored Buzz on thực phẩm chức năng

Rumored Buzz on thực phẩm chức năng

Blog Article

Một số nguồn được tổng hợp từ các thành phần chứa nhiều dưỡng chất trên.

Theo Viện Khoa học và Đời sống quốc tế (Worldwide Lifestyle Science Institute - ILSI) thì "thực phẩm chức năng là thực phẩm có lợi cho một hay nhiều hoạt động của cơ thể như cải thiện tình trạng sức khoẻ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh hơn là so với giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại".

Bộ Y tế quy định rõ ràng rằng thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể và giúp phòng ngừa bệnh tật.

Đây là các hợp chất hữu cơ thiết yếu để thực hiện các việc trao đổi chất trong cơ thể. Trước đây vitamin chỉ có thể chiết xuất từ thực phẩm, nhưng nhằm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của con người, nên việc tổng hợp và sản xuất đại trà các loại vitamin đã trở nên phổ biến hơn, có một loại vitamin mà con người có thể tự tổng hợp  đó là vitamin D thông qua việc tiếp xúc một khoảng thời gian ngắn với tia cực tím, lưu ý rằng việc tiếp xúc khoảng thời gian dài và liên tục với tia cực tím sẽ gây tổn thương cho da và dẫn đến ung thư da. Helloện tại có 13 loại vitamin mà con người biết đến bao gồm:

Uống đúng thời điểm: Tác dụng của TPBVSK có thể thay đổi nếu bạn sử dụng sai thời điểm. Ví dụ, sản phẩm thải độc gan cần uống ngay sau hoặc trước bữa ăn, bổ sung vitamin C cần uống vào buổi sáng, thực phẩm bổ sung vitamin B12, canxi, vitamin D nên uống trước hoặc sau ăn khoảng thirty phút.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng có từng đơn vị quản lý cụ thể. Với từng đơn vị quản lý chúng ta cũng sẽ có từng nhóm sản phẩm riêng biệt:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là sản phẩm cung cấp nha thuoc tay và bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.

Thực phẩm chức năng được chia làm hai loại: Thực phẩm thông thường và thực phẩm tăng cường.

Người ta ước tính rằng việc tăng tiêu thụ axit folic có thể làm giảm tỷ lệ mắc các khuyết tật ống thần kinh từ 50–70%.

Việc sử dụng TPCN một cách khoa học và đúng liều lượng sẽ đem lại hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng và tuân thủ hướng dẫn sử nha thuoc tay dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Tùy theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, thực phẩm chức năng còn có các tên gọi khác như: thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực nha thuoc tay phẩm bổ sung, thực phẩm bảo vệ sức khỏe, sản phẩm dinh dưỡng y học.

Ngoài ra, một số lợi ích khác khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe như: 

Xem thêm   Thực phẩm chức năng nào có thể bổ sung để hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa thắt lưng?

Đọc kỹ nhãn mác sản phẩm: Kiểm tra thành phần và hướng dẫn sử dụng về liều lượng để đảm bảo sản phẩm đáp ứng đủ nhu cầu của bạn.